El Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet) emitió una advertencia amarilla por una ola calor que afecta a todo el país desde este viernes y que se extenderá hasta por lo menos el próximo jueves 2 de marzo.
El Instituto informa que la masa de aire cálido que persiste en nuestro país puede generar las siguientes temperaturas extremas:
– Zona Centro y Norte, mínimas iguales y/o superiores a 20ºC y
máximas iguales y/o superiores a 33ºC.
– Zona Sur y Este, mínimas iguales y/o superiores a 19ºC y máximas
iguales y/o superiores a 31ºC.
Las sensaciones térmicas superarían los valores antes mencionados.
Recomendaciones
Las temperaturas altas pueden afectar la salud de las personas y por tanto el Sistema Nacional de Emergencias (Sinae) emitió una serie de medidas y cuidados para prevenir los riesgos asociados a este fenómeno.
– Extremar los cuidados con los niños menores de 6 años y personas adultas mayores de 65.
– Evitar permanecer al aire libre y no realizar ejercicios físicos entre las 11 y las 18 horas.
– Beber líquidos en abundancia y alimentarse con comidas frías y livianas. Consumir frutas y verduras en pequeñas porciones.
– Mantener los alimentos refrigerados y extremar medidas de higiene.
– No consumir bebidas alcohólicas y bebidas colas azucaradas.
– Evitar la permanencia de niños, personas mayores y mascotas dentro de los vehículos estacionados.
–Tener especial cuidado con las personas con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cardiopatías.
Foto y texto: elpais.com.uy
